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 快訊／等不及！年輕世代將幫小英領表


政治中心／綜合報導

面對前行政院長賴清德昨（18）日，完成民進黨總統初選參選登記，總統蔡英文多次強調，將在本周出訪前，赴黨中央登記初選，不過黨內年輕世代已經等不及，19日下午2點半，將前往民進黨中央黨部，代表蔡英文領表。

▲張志豪力挺蔡英文，19日將與年輕世代一起為蔡英文領表（圖／翻攝張志豪臉書）

張志豪強調，「國家走在正確的道路上，沒有換手的問題！」，現在正是團結一致對外的關鍵時刻。當然他們絕對尊重黨的民主初選機制，但試想，蔡英文總統是現任元首，對於兩岸、國防和外交，總統仍在用她的毅力捍衛堅守，「此時此刻，我們應該做她的後盾，全黨團結才是當前最重要的事。」

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 【春節特輯】年節打牙祭 聰明吃不怕腸胃鬧彆扭


【健康醫療網／編輯部整理】過年期間，多數人往往都會大吃年菜，無形中卻打亂了平常生活的步調，及規律的飲食習慣，以致腸胃無法負荷，狂吐又狂瀉等情況，大有人在。醫師提醒，年節飲食常會過甜、過油，加上一不小心吃進不新鮮的食材，恐讓急性腸胃炎找上門，因此維持良好的生活作息，才是腸道保健的不二法門，如此一來也不怕年節興致被一掃而空！

水便、噁心、嘔吐、腹絞痛 恐是急性腸胃炎

台北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主治醫師林俊男表示，急性腸胃炎多數是來自細菌性感染或病毒性感染，一般患者在肚臍周圍會感到疼痛，除此之外，更常伴隨水便、噁心、嘔吐、腹部絞痛等情況發生，嚴重者還可能出現發燒的症狀。林俊男醫師也提到，腸胃炎的嚴重程度可大可小，若是症狀較輕微的患者，通常1-2天就能改善，但若是合併發冷、發燒的情況，則可能須要一個星期的時間才得以復原，千萬不可輕忽。

急性腸胃炎保健這樣做 快速減輕腸胃不適

急性腸胃炎常會產生上吐下瀉，讓人體體內的水分不斷流失，為防止脫水，林俊男醫師建議，可以將運動飲料搭配溫水一起服用，補充電解質；在飲食方面，則盡可能保持清淡，選擇較好消化吸收的澱粉跟蛋白質類食物，避免油炸或者含糖量高的食品，才能抵擋來勢洶洶的腸道問題。若是仍無法改善劇烈疼痛、下瀉的症狀，還是應盡速就醫，尋求醫師專業評估診斷，才是最恰當的。

日常衛生要做好 避免腸胃健康出問題

腸胃問題防不慎防，林俊男醫師提醒，年節期間很多市場都沒有營業，不少家庭都會事先將接連幾天的食材一次備足，因此要特別當心食物的保存；此外，在烹飪過程中，器具的衛生也很重要，才能避免腸胃鬧脾氣。而更重要的還是應養成洗手的好習慣，才能避免病從口入。









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