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商品訊息簡述:
《呷健康》痛風患宜採低普林飲食 配合藥物排尿酸
痛風是一種相當古老的疾病，是因體內的尿酸生成過多，或尿酸排泄受阻以致有過多的尿酸鹽沉積在關節腔內造成關節腫脹和變形，對於有痛風問題的民眾，時常會採取低普林的飲食原則。
根據三總腎臟內科的資料顯示，痛風患者的治療，主要是靠藥物來幫助尿酸的排泄，而低普林飲食僅為輔助之法，在不影響正常營養素的攝取之下，儘量減少食物中普林的攝取量。
採取低普林的飲食原則，主要是由於食物中所含的「核蛋白」經消化分解後產生「普林」，普林再經肝臟代謝成「尿酸」，最後由腎臟將尿酸排出體外，人體內的尿酸約有85％為體內生成，因此患者除均衡攝取六大類食物、限制高普林含量食物外，同時應配合藥物控制治療並維持理想體重。
提醒高尿酸血症和痛風患者應避免過度節食，以免因組織快速分解而產生大量尿酸、酮酸，引起急性發作，並加重痛風症狀，另外為了避免尿酸產生過多，應控制蛋白質攝取量，每日每公斤體重攝取1公克為佳。
在急性發作期，蛋白質最好完全由蛋類、牛奶或奶製品供給；且儘量選擇低普林含量食物；非急性發作期時仍應減少食用高普林含量食物，可酌量選用中普林含量食物，並儘量減少食用乾豆類，而平日可選擇低普林含量食物。
由於高油飲食會阻礙尿酸排泄，提醒民眾在烹調時油脂要適量，避免油炸、油煎的食物，油脂攝取應少於熱量的30％；另外也應儘量避免飲用酒類，酒精在體內代謝產生乳酸，會影響尿酸的排泄。
痛風患者應儘量多喝水，以幫助尿酸的排泄，建議每日應飲用3,000毫升的液體，由於可可、咖啡、茶的代謝產物不會堆積在體內組織，所以適度的飲用可提高水分的攝取，加速尿酸的排泄。
有文獻也顯示，低脂乳製品與維生素C具有保護作用；肉類、海鮮與酒精性飲料需適度限制，也應減少精緻醣類攝取以利減重與提升胰島素敏感度;適度攝取含普林的植物性食物(蔬菜與豆腐)，其實不會增加痛風的發病。
蘋果吐悶氣 重登市值王
蘋果公司6日收盤市值超越亞馬遜和微軟，再度奪回去年12月便失去至今的全球市值最高上市企業寶座，且來自供應商的跡象顯示，iPhone銷售減緩最糟的時刻可能已經過去。
蘋果股價6日收盤小漲0.03%至174.24美元，市值增至8,215.9億美元。微軟股價則跌1.11%，市值降至8,134.8億美元，排名第二，亞馬遜股價也跌1.12%、市值約8,057億美元，從6日的市值王淪為第三名。Google母公司字母（Alphabet）的市值約為7,781億美元。
蘋果市值曾在去年10月觸及1.1兆美元市值歷史巔峰，之後一路下滑，去年12月被亞馬遜和微軟超前。1月3日以iPhone銷售趨緩為由下修營收預測、震撼市場後，市值更曾滑落至6,750億美元的近期低點。
不過，蘋果股價在1月29日發布上季財報之後展開絕地大反攻、勁揚13%，反映投資人認為這檔股票先前被超賣而逢低買進。亞馬遜和微軟的股價則在發布最近一季財報之後下滑，例如亞馬遜過去一周下挫約5%。
從蘋果供應鏈廠商的最近一季財報來看，iPhone銷售減緩最糟的時刻可能已經過去。手機射頻晶片業者Skyworks Solutions股價6日收盤大漲12%，為一年來最大漲幅，管理階層表示本季營收預估約為8.1億美元、符合分析師預測，顯示蘋果並未二度砍單。其他利多因素還包括Skyworks將額外買回20億美元庫藏股，下半年有望因5G設備需求增溫而受益。
Skyworks和另一家供應廠Qorvo在去年第4季的股價皆大跌逾20%，原因是當時兩者發布的營收預測令市場大失所望，沒多久蘋果執行長庫克便在1月警告iPhone銷售趨緩。Qovro將於7日盤後發布本季財測，只要和Skyworks一樣符合市場預期，投資人也將大為雀躍。
此外，晶片業者微晶（Microchip）執行長桑吉6日預測，該公司遭遇的景氣循環谷底將在本季結束，強化晶片業景氣將在下半年好轉的市場預期，讓多頭人士大為振奮，帶動費城半導體指數6日收盤大漲2.6%，科技股大盤那斯達克綜合指數從去年12月谷底迄今也已回升近20%，即將脫離「空頭市場」。
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