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每天1雞蛋 超容易中風、心臟病
生活中心／綜合報導
常聽到很多人說，一天不要吃太多顆蛋，會讓膽固醇過多，其中蛋黃最好不要吃！現在國外有項研究也指出，如果每天吃一顆蛋，心臟病跟中風風險會大大增加，甚至如果一天吃兩顆蛋，中風跟心臟病致死的機率會增加27%。
▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇，紅肉吃太多才是。（圖／資料照）
不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果，因為調查時是觀看總膽固醇攝取量，這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算，加上數據是來自實驗者的「自我調查」，每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋，這樣的結果顯然不夠精準，而雞蛋也未必是讓這群人膽固醇過高的主因。
營養師說雞蛋富含優質的蛋白質，是我們人體所必須，所以各個年齡層都建議要吃它，一天一顆其實它是不會過量，膽固醇的問題其實不用擔心，因為膽固醇過多，都是吃太多紅肉的問題，而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃，其實一天一顆全蛋膽固醇的量是沒有問題的，而蛋的營養要吸收率好，水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好，醫生也說雞蛋還是有充足的營養，不應該完全捨棄不吃，想預防中風、心臟病，多運動飲食均衡才是王道。（編輯：谷庭）
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陸委會：逾8成台人要自己決定台未來
記者林仕祥／台北報導
陸委會針對民國107年國內民調機構所做兩岸議題調查主題指出，過去一年整體兩岸情勢變化加劇，中共加大對台施壓統戰兩手策略，各界有關政府兩岸政策、兩岸互動交流、中共對台作為等議題的民調結果顯示，民意肯定政府維護兩岸關係和平穩定及捍衛國家主權的政策主張，支持兩岸應在不設前提下對話互動化解分歧，不認同中國大陸對台政軍威嚇的打壓做法，及支持政府應對陸方對台措施的因應作為等。
▲陸委會日前民調指出，75.4%不贊成中國大陸「一國兩制」主張。（資料圖／中央社）
根據陸委會調查顯示（107年8月、11月），79%民眾支持政府堅持自由民主價值，與其他理念相近國家合作，共同促進台海及區域和平穩定的做法，82.9%民眾支持政府主張兩岸應該相互尊重，透過不設前提的溝通對話化解分歧，85.9%認為台灣的未來及兩岸關係發展要由台灣2300萬人決定。
陸委會的民調也指出，78.3%民眾不認同中國大陸在政治、外交及軍事上持續對台威嚇打壓，破壞兩岸現狀及區域和平的作法，77.7%不認同中國大陸搶奪我邦交國，威脅國際生存空間，對兩岸關係有不好影響，75.4%不贊成中國大陸「一國兩制」主張。陸委會表示，中國大陸持續在國際社會和兩岸間操作其片面設定的「一中原則」、「一國兩制」框架，壓縮我生存空間，政府將堅持捍衛國家主權，推動兩岸良性互動，以維護民眾福祉。
陸委會強調，新的一年，將致力落實總統揭示的「四個必須」與「三道防護網」，依據民主原則與台灣民意，務實推動兩岸和平政策，堅定捍衛中華民國主權尊嚴、國家安全利益與民眾權益與福祉，維護台海和平穩定和區域安全。
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