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【華人健康網圖文提供／瑞麗美人國際媒體】義式酪梨菠菜烘蛋（320kcal）

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本文出自瑞麗美人國際媒體《體脂肪狂降12%的555減脂瘦身餐：用5種食材滿足5大營養，餐餐低於500卡！12萬人瘋傳的減重食譜規劃師最強菜單》一書

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 NBA╱擊敗湖人後 灰狼教頭突遭開除 傳霍伊伯格接班


6日在率領球隊以108：86擊敗湖人之後，灰狼總教練兼總裁提柏杜（Tom Thibodeau）驚傳遭到解職，帥位暫時將由助理教練桑德斯（Ryan Saunders）代理，而管理階層職位則仍由原先總管雷登（Scott Layden）擔綱。

灰狼目前戰績為19勝、21負，暫居西區第11位，提柏杜過去執教灰狼期間留下97勝、107敗成績，其中勝場數在隊史與艾德曼（Rick Adelman）並列隊史第2高，此外他也在上季終結了灰狼長達13年的季後賽乾旱期。

過去就有傳聞指出，遭到解職的前公牛總教練霍伊伯格（Fred Hoiberg）可能是未來灰狼教職接班人選，因為他過去擔任灰狼助理總管時深受老闆泰勒（Glen Taylor）賞識，且他球員時代效力灰狼時也廣受當地球迷喜愛。

值得一提的是，提柏杜2015年遭公牛開除，當時繼任人選正是霍伊伯格。這陣子UCLA大學總教練職缺出現後，據傳霍伊伯格也是潛在人選之一，但知情人士透露，他依舊傾向於回到NBA任教。

灰狼此役主場強勢，面對詹姆斯（LeBron James）缺陣的湖人，一開賽就拉開差距，其中先發前鋒維金斯（Andrew Wiggins）是關鍵，他全場攻下28分，其中25分都在上半場拿下，唐斯（Karl-Anthony Towns）也挹注28分18籃板，提格（Jeff Teague）只打上半場、繳15分11助攻。

湖人方面，先發5人手感不佳，開賽前8球全都不進，得分最高的是板凳史蒂芬森（Lance Stephenson）14分，這場輸對手22分，是球隊繼11月27日輸金磚32分後最慘一敗。

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