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「仇恨在紐約無立足之地」 紐約防恐攻 清真寺全面戒備
紐西蘭基督城(ChristChurch)當地時間15日發生恐怖襲擊，造成至少49人身亡、多人受傷；作為恐襲目標的紐約，立即高度戒備，州長葛謨(Andrew Cuomo)、紐約市長白思豪也下令州警、市警對各地清真寺加強戒備和守衛，並對穆斯林社區表示支持。
位於基督城中部地區的兩間清真寺15日爆發恐怖槍擊案，槍手在最多信徒祈禱的時段進入寺內濫射無辜，造成至少49人喪命，48人受傷；28歲的嫌犯塔倫(Brenton Tarrant)被控謀殺(murder)。
襲擊發生後，紐約州、市各級民選官員紛紛發表聲明，譴責恐怖行徑，悼念遇難者，並表態和穆斯林社區站在一起；州長葛謨下令15日晚間為紐約多個地標點亮藍、紅燈光，包括世貿中心1號樓(One World Trade Center)、考西斯科橋(Kosciuszko Bridge)，向紐西蘭人民和穆斯林致哀並表達支持，同時指示州警加強各地標、重點區域及各地清真寺的安保。
「我為這起恐怖襲擊事件的受害者感到心碎，我們與世界其他地方正一起哀悼，這種帶著伊斯蘭恐懼症的暴力行為十分令人作嘔。」葛謨表示，「紐約將會一直、且始終如一地與穆斯林社區站在一起」。
紐約市各區的清真寺15日也由市警重兵守衛，戒備森嚴；市警總局長歐尼爾(James P. O’Neill)表示，「紐約市警將繼續在州、聯邦和國家執法上與相關人員緊密合作」，並向紐約市的穆斯林社區保證「市警將保證安全，並確保民眾也感到安全」。
市長白思豪15日也到曼哈頓的伊斯蘭文化中心(Islamic Cultural Center)，與前去的紐約市穆斯林領袖共同為死難者哀悼，表示此類仇恨在紐約市沒有立足之地，市府和市民會堅定與穆斯林社區站在一起。
白思豪也表示，目前紐約市並沒有收到具體或確信的威脅，但呼籲民眾提高警惕，及時報告可疑人或事，同時市警也布下重兵，讓前往清真寺祈禱的紐約客感受到紐約市和他們站在一起，安全無憂。
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過年怕流感鬧場 這些水果可增免疫力
記者楊晴雯／台北報導
農曆春節常是流感疫情高峰，憂心流感一起過年，醫師建議，要提升身體免疫力，可多食用富含維生素C的蔬果，例如柳丁、奇異果、蘋果等，有助對抗病毒侵入、強化免疫系統。
▲衛福部提醒，流感常見的症狀包括發燒、頭痛、流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛、疲倦、以及腹瀉等。
根據健保署統計，春節期間常見疾病以「感冒」、「腸胃炎」最多，而農曆春節常是流感疫情高峰，國內往年流感就診人次於春節達到最高。
衛福部指出，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，常見的症狀包括發燒、頭痛、流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽、肌肉酸痛、疲倦、以及腹瀉等。
如何避免流感纏身？中國醫藥大學附設醫院家庭醫學科主任林文元表示，研究顯示，無論是對先天（延長嗜中性白血球的有效壽命）或後天免疫系統而言，維生素Ｃ均可改善免疫系統功能。維生素C具有多項特性，如抗發炎、抗病毒、抗菌、抗氧化等功能，有助降低身體因代謝造成的氧化傷害，同時強化免疫防禦系統，阻擋疾病入侵。
林文元進一步說，民眾可多攝取富含維生素Ｃ的蔬果，例如柳丁、奇異果、蘋果等，提供身體所需的養分，抵禦病毒的侵入、強化免疫系統。
此外，過年團圓圍爐，少不了豐盛又美味的年菜，林文元指出，這些傳統年菜如東坡肉、佛跳牆、糖醋魚等多為高油脂、高精緻澱粉食物，若大魚大肉不忌口，再加上吃多年節零食，大量蛋白質又缺乏蔬果的纖維質的飲食，容易引起消化不良、便秘、腹脹等腸胃問題。
林文元也提醒，年節期間也要攝取足量蔬果，才能維持消化道正常運作，尤其是要選擇富含膳食纖維的水果，能改善菌叢，有助舒緩腹脹、腸胃不適、便秘等症狀，提升腸道健康；高膳食纖維的水果包含奇異果、蘋果、柳橙等。
林文元再次呼籲民眾，除了要多攝取富含維生素C的水果提升免疫力，預防流感找上門，也要多補充膳食纖維，減少腸胃過多負擔，才能健康快樂過好年。
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