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商品訊息簡述:

 肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤？中醫：一把吹風機縮小脂肪瘤

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】皮膚有一顆小突起，越長越大，按壓硬硬的，還可以推得動…，有可能是脂肪瘤來搗蛋。有關於脂肪瘤怎麼來的，網路上有許多傳說，像是，肥胖的人容易長脂肪瘤、愛吃豬肉的人會長脂肪瘤，甚至有體味重的人容易長脂肪瘤一說。到底真相如何？如何避免脂肪瘤一再復發？有什麼撇步能縮小脂肪瘤？來聽聽中醫師詳細破解。

其實，很多時候壓力大，也才是主因。賴睿昕中醫師表示，壓力過大、經常熬夜、思慮過多的人，這類型的人肝氣鬱結、氣血不暢、經脈不通，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。中醫常常使用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的中藥，如柴胡、薑黃、玫瑰花調理，通過治療打通經脈、疏通經血與消散脂肪瘤。

中醫調理腎氣，可以改善與減緩脂肪瘤增長

還有就是遺傳體質，本身體質特殊、部分染色體異變重組，或帶有遺傳因子，例如，家族中已有脂肪瘤患者的人，或曾受過嚴重外傷者，在皮膚癒合時也容易刺激脂肪組織增生，而產生脂肪瘤，這時要從腎這個臟腑調理為主，腎為先天之本，調理腎氣，可以改善與減緩脂肪瘤增長的機會。

脂肪瘤會除了按壓有硬硬的感覺，對於日常生活會不會造成困擾呢？賴睿昕中醫師說，我曾經收治1名患者，因為壓力大而且常常應酬，覺得疲勞，並且無名指與小脂常有麻木感。很多醫師誤以為是頸椎壓迫，但是，我摸一下患者的手肘，發現有一個腫塊，正是脂肪瘤，剛剛好壓在尺神經分布的地方，於是使用針灸與中藥調理消除患者的脂肪瘤，手麻的症狀也改善了。中醫常常使用特殊的火針來針灸，進而破壞脂肪瘤組織。中醫針灸學也有一個處方專門治痰濕的，在足陽明胃經有個穴，叫做「豐隆穴」，幾乎所有的痰都能用豐隆穴治療。

吹風機療法改善人體經絡循環，有助縮小脂肪瘤

民眾自己縮小脂肪瘤，不妨使用吹風機療法，提醒，要以適當溫熱但不燙的溫度直接吹在脂肪瘤上，也能發揮類似艾灸的溫熱原理，輔助改善人體經絡循環，藉以縮小脂肪瘤。

【中醫師小叮嚀】：

此外，避免脂肪瘤一再復發，平時應注意養成運動的好習慣，如果發現身體有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等症狀，應早期檢查，及時治療。賴睿昕中醫師表示，中醫認為，脂肪瘤與情緒有很大的關聯，所以正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，是非常重要的。飲食方面盡量少食高脂、高膽固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七、八分飽為宜，減少酒精和含酒精類的飲料與食用動物內臟，以及多吃新鮮的水果和蔬菜如香菇，木耳，芹菜等。

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 太愛台灣了！ 日人揭5大優點讓他「回不去～」

台灣擁有許多自己的特色和優點，住在台灣10年的日文老師Iku老師，日前就在自己的YouTube頻道上分享一部影片，以「日本人太愛台灣到回不去日本的5件事」為題，說明台灣的5大便利性，讓他回到日本後生活超不習慣，他也請到來台5年的日本正妹KIKI當嘉賓一起來分享台灣的特色。

1. 交通費用便宜

Iku老師跟KIKI表示台灣計程車價錢很便宜，在日本搭動不動就2、3000日幣，Iku老師表示曾在台灣居酒屋喝酒後，搭計程車回家大概只花3、400台幣，大約1500日幣，但這個價格在日本卻哪也去不了。

2. 台灣水果新鮮

有「水果王國」之稱的台灣，各式各樣的水果不僅新鮮，且便宜又好吃，尤其荔枝在日本超貴。台灣還有很多日本沒有的水果，像是芭樂、火龍果、龍眼等等。

3. 超多人懂電腦

Iku老師說，「台灣人在3C知識上比日本人強很多！」他舉例，在日本很少聽過要自己組裝電腦，但台灣連女生都會組電腦，KIKI也說，手機壞掉時交給台灣的同學，竟然就修好了。

4. 手搖杯超好喝

KIKI表示，在日本想要買飲料只有便利商店跟販賣機，而在台灣到處都有手搖飲料店，除了好喝之外，種類還很多，還能調整甜度冰塊，有種客製化的感覺。

5. 社群使用普及

Iku老師說，台灣人使用臉書相當普及，很多影片工作都是透過臉書傳訊，很簡單就能互相溝通。但日本比較不會直接交換社群軟體，日本人比較喜歡使用推特，且一定要匿名。

影片上傳後有許多網友紛紛留言，「台灣的食物跟交通，真的很便宜又方便」、「台灣有網路吃到飽超讚」、「日本外食只有生菜沙拉，台灣餐廳小吃店都會有燙青菜、熱炒青菜」、「台灣最好的其實是健保，在美國如果需要動手術，醫藥費可能可以買一台新車」、「交通費真的很便宜，公車才12、15塊，這在日本可能只能搭30公尺吧XD」。

實習編輯／鄭宇辰

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