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4月 23, 2019

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黃智賢：台灣此刻，是靠大陸奶水存活

政治中心／綜合報導

經常針對兩岸議題發表看法的資深媒體人黃智賢，今（19日）上午在臉書撰文指出，「2020最大議題，仍然是兩岸」。另外，她也針對前行政院長賴清德宣布參選2020年總統，發表看法。

黃智賢表示，「從民調和立委補選的結果看，只有賴清德，可以有一搏的實力。」她也指出，2018年台北市長選舉白藍綠「三腳督」的狀況，柯文哲加上民進黨，盤勢超過丁守中。黃智賢說，現在各種民調，柯文哲加上民進黨，已經遠超過國民黨。「如果最後（指2020），國民黨要面對的，仍然是三人競賽，那誰才有機會壓制對手，取得勝利？」

▲黃智賢（圖／翻攝自臉書）

「2020最大議題，仍然是兩岸」，黃智賢說，國民黨的路線，還是一中各表。基本上，就是以中華民國對抗民進黨的台獨路線。以可以跟北京和平相處做最大的號召。國民黨的潛台詞就是「只要和平，不要統一」。

黃智賢指出，站在總統的高度，如果國民黨要拿「中華民國」，對抗民進黨的「以中華民國掩護台灣共和國」，那麼可以不清楚，大聲地闡述中華民國究竟是什麼？究竟中華民國是不是中國？中華民國要不要統一？還是要永久維持現在兩岸分治的現狀？要怎麼回應習近平的一國兩制台灣方案？更何況，柯文哲搖著「兩岸一家親」的大旗，對泛藍和中間選民的吸引力，已經一再證明。

黃智賢說，如果國民黨面對一國兩制，跟民進黨一樣百分百抗拒，甚至面對兩岸是不是一國，都只能閃爍其詞，「那，是要用什麼號召人民，把票投給你？」黃智賢直言，不要說，未來，台灣的前途是在大陸了，「台灣此刻，根本是靠大陸的奶水存活。」國民黨不斷堅持莫名其妙的「維持現狀」，和自圓其說的「一中各表」。是要怎樣讓台灣可以真正打通任督二脈，跟大陸的14億人口連結呢？

黃智賢直言，如果對中華民國這四個字所代表的國家，沒有真正堅定的立場，是憑什麼可以讓人民相信，國民黨跟柯文哲和民進黨，有確切的不同？「沒有真正的融合與統一，台灣的病症，不會有解。再來兩三回總統大選，台灣，還會剩下什麼？」

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日本男星變女神！2年鏟16公斤秘訣就靠豆腐、黑咖啡

【早安健康／張承宇報導】日本知名變性藝人GENKING在正式接受變性手術後，以女性身分在日本各大媒體亮相，精緻的五官、美好的體態讓人稱羨。而她因為施打荷爾蒙的緣故，比起一般人要更容易發胖，但卻二度成功在短短一個月內分別減下6kg、10kg，而最近她也在媒體前公布了令外界相當好奇的減肥秘方。

▼日本藝人GENKING／圖片取自：

GENKING減肥秘訣大公開

日本媒體報導，日本知名變性藝人GENKING（田中沙奈，原名田中元輝）過去曾因為注射荷爾蒙而變得容易發胖，在2017年5月時花了1個月的時間瘦了10kg，也在2018年4月時花了20天瘦了6kg，美好的體態引起日本網友、媒體熱議，她也大方分享了她的減肥秘訣：

肚子餓就吃豆腐
GENKING肚子餓的時候想吃點心，就吃豆腐來填肚子，也可以添加蜂蜜或是黃豆粉一起吃。日本東京大學醫學部附屬醫院糖尿病‧代謝內科醫師會田梓也表示，豆腐富含蛋白質，而且低卡路里、低糖分，具有飽足感，又不會攝取過多不利於減肥的成分。
早餐吃糙米飯
GENKING每天早上都會吃100g糙米飯當早餐，日本馬渕醫療診所院長馬渕知子指出，糙米含有豐富的營養，膳食纖維是白米6倍以上、維生素、礦物質也高出白米非常多，能幫助促進代謝，而且糙米需要咀嚼多次，也更容易有飽足感。
喝黑咖啡
黑咖啡中的綠原酸和咖啡因具備分解、燃燒脂肪的效果，建議在運動前或是泡澡前20分鐘喝，或是在早餐喝，可望增加一整天的基礎代謝。日本國立營養‧健康研究所臨床營養部長板倉弘重也表示，咖啡中的咖啡因和綠原酸除了都有促進燃脂的效果，綠原酸還能幫助抑制體內壞膽固醇，同時也具備強力抗氧化作用。
午餐吃多點，其他兩餐少吃點
如果早餐吃很多，午餐就吃不太下，容易讓晚餐時肚子餓吃太多，而如果早餐不要吃太多，午餐就能吃多點，這樣子晚餐就不容易吃太多。
不吃加工食品、避免喝啤酒
香腸、即食品、魚漿製品等加工食品大多高糖、高鹽，宜盡量避免。喝啤酒則會增加食慾，容易讓人不知不覺吃太多。日本昭和大學醫學部循環器內科學部門教授新家俊郎也表示，酒精進入人體後，肝臟會優先代謝酒精，並暫停其他營養素的代謝，導致使血糖下降，讓大腦以為人體能量不足，引起空腹感而持續進食。
運動、按摩
GENKING每天都會運動、按摩，有時間的話會到健身房運動，忙碌的話則會用步行來代替交通工具通勤，並且會盡量走樓梯、不搭電梯。另外也會在泡澡前或是睡前按摩來促進血液循環。

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