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 年輕不存骨本 老來容易跌倒骨折


一名七十歲王奶奶日前在家中浴室滑倒，屁股痛到爬不起來，經由家人攙扶送醫診治。台北慈濟醫院昨（十八）日表示，X光檢查發現王奶奶髖部骨折，且有骨質疏鬆情形，骨科醫師吳宗樵以手術固定髖部骨折，叮囑王奶奶必須補充鈣質、維他命D，以便改善骨質疏鬆。建議防止老年跌倒骨折，最好存骨本從年輕開始。

由於台灣步入高齡化社會，所以民眾十分關注老人健康議題。吳宗樵醫師指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約三十五歲就會達到高峰，此後每年以百分之零點五至一逐漸流失，到了五十歲以後每年以百分之一至三加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會跟著加快。

倘若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼，將會變得中空疏鬆、脆弱，最後就會形成骨質疏鬆症。吳醫師指出，台灣屬於骨質疏鬆症高流行率地區，五十歲以上男女骨鬆症盛行率分別為百分之二十三點九、三十八點三，雖然患者當中女性多於男性，但是男性也會發生骨質疏鬆症。

吳宗樵醫師強調，骨質疏鬆症是一個沉默殺手，患者大都沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過三公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，骨質疏鬆症導致的脊椎體骨折或髖骨骨折，將嚴重影響患者健康與生活品質。

建議存骨本應從年輕開始，每天至少攝取鈣質一千毫克、維生素D、蛋白質，比如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每週至少三天曬太陽，時間可於上午十點前或下午二點以後，亦即陽光不是最強烈的時段，至少曬太陽三十分鐘，透過日曬幫助體內維生素D進行轉化，以便促進人體鈣質吸收。







 蘆洲監理站108年假日機車考照日程


(記者黃秀麗新北報導)為服務民眾假日考照之需求，蘆洲監理站在108年將持續辦理假日考照服務，訂於單月第4個星期六上午8時至12時辦理，網路預約限額65名，未預約者現場不受理報名，請至監理服務網：https://www.mvdis.gov.tw/或利用智慧型手機下載監理服務App網路預約（辦理日期：1月26日、3月23日、5月25日、7月27日、9月28日、11月23日）歡迎無法於平日考照的考生們多加利用該站這項貼心服務。

蘆洲監理站江梅英站長提醒考生，自107年12月1日起，初考領機車駕駛執照講習新增「機車防禦駕駛」課程30分鐘，講習時間延長為120分鐘，而且考生必須先上課完畢，才能參加考照。

該站假日考照講習時間為8時20分至10時20分，報名時間上午8時至11時截止，請完成網路預約考生，預先規劃充裕時間上課及應考。相關考照日程表及考照資訊請至蘆洲監理站粉絲團或臺北區監理所監理服務年曆瀏覽查詢。臺北區監理所網址：https://tmvso.thb.gov.tw/









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